Sunday 8 September 2013
سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها
سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها
(1)
لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .
(2)
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
(3)
لا ترخي حزام البنطلون أو السروال لاترخي حزام البنطلون أو (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها والافضل دائما ارخاء اي شد حول البطن قبل البدأ بالاكل
(4)
لا تستحم او تسبح بعد الأكل ,إن الاستحمام او السباحه بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
(5)
لا تمش كثيرا بعد الاكل الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مؤمنين بالمثل القائل تغدى وتمدى و تعشى وتمشى
أو ( مائة خطوة ستجعلك تعيش تسعة وتسعين عام) في الحقيقة أن هذا غير صحيح نوعا ما
لأن المشي الكثير سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها, فالاعتدال مطلوب دائما في كل شيء.
(6)
لا تدخن تجربة من خبير تدخين (مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
(7)
لا تنم في الحال بعد الاكل, فالنوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في تعطيل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي من تعفن الغذاء داخل الامعاء.
0 0 4 4
Labels:
معلومة وفائدة
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
Popular Posts
-
Our photo collection blog adding 2013 Hummer Car Wallpaper Gallery In HD with Resolution 1600x900 HD | 1152 x 864 | 1280 x 960 For your desk...
-
شواطىء للنساء فقط! أعلنت بلدية دبي في الفترة الاخيرة، عن تخصيص أيام إضافية حتى تتمكن النساء فقط من التمتع بأجواء البحر على شواطئ الإمارة، في...
-
Our photo collection blog adding 2013 Smart Car Wallpaper Gallery In HD with Resolution 1600x900 HD | 1152 x 864 | 1280 x 960 For your deskt...
-
ابنة نانسي عجرم عارضة أزياء محترفة – شاهدوا الصورة تطبيقاً للمثل القائل ابن الوز عوام يبدو أن ميلا ابنة النجمة اللبنانية نانسي عجرم ورثت من ...
-
Our photo collection blog adding 2013 Dodge Car Wallpaper Gallery In HD with Resolution 1600x900 HD | 1152 x 864 | 1280 x 960 For your deskt...
-
فتاة لها القدرة على رؤية جسدك كأنك من غير ملابس متع ناتاشا ديمكينا، وهي امرأة روسية، بقدرة خارقة على رؤية جسد من يقف أمامها وكأنه عارٍ، أو ع...
-
الإمارات تسحب الجنسية من الفنانة أحلام قال موقع البشاير ان السلطات الاماراتية سحبت الجنسية من الفنانة الاماراتية أحلام. وقال الموقع أن الفنا...
-
إعتقال إمرأة 396 مرة.. والسبب!! بعد أن اعتقلت 396 مرّة، أكدت امرأة خمسينية في الولايات المتحدة أنها ستسعى إلى إحداث تغيير في حياتها وستبتعد ...
-
امرأة رفضت معاشرة زوجها .. وهذا ما فعله بها ! تمكنت مباحث الدقهلية المصرية من حل لغز العثور على سيدة مقتولة داخل مطبخ شقتها بالدقهلية. وكان ...
-
Our photo collection blog adding 2013 Ram Car Wallpaper Gallery In HD with Resolution 1600x900 HD | 1152 x 864 | 1280 x 960 For your desktop...